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元靴屋店員は教えたい!最新の手頃に買えるガチおすすめブランドスニーカー3選![元靴屋店員のひとりごと]

こんにちは。おつまむです。以前本家のブログの方で、使いやすく安いおすすめのスニーカーを男女別にご紹介しました。メンズ・レディース合わせて6つご紹介しましたが、ここでは5,000円ぐらい、、、ワンチャンセールになればもっと安く購入でき、さらに超絶使いやすいスニーカーを3つご紹介します。

コンバース・オールスターの人気色「チャコール」がなぜ人気なのか?評価をご紹介。[元靴屋店員のひとりごと]

こんにちは。おつまむです。今回は本家のブログ記事でご紹介したコンバース・オールスターの人気色ランキングにて、見事1位に輝いた「チャコール」。今回はこのチャコールカラーのどの様な点がユーザーから支持されているかをご紹介します。ここでは、チャコールのカラーがなぜ人気なのかを、ユーザーの評価をみながらご説明します。
ランニング雑談

痩せる為のランニングのコツは?キーワードは「心拍数」にあり。

こんにちは。おつまむです。ダイエットの為にランニングを始めたという人も多くいると思いますが、今回は「痩せるランニング」とはどの様なランニングの仕方にあるのかをご紹介します。活動量を最も効率的に活発に発揮するスポーツが「ランニング」であり、このランニングを最も効率的に行うのには、「心拍数」がポイントになると言われています。そこでここでは、痩せる為の心拍数を意識したランニングをご提案させていきます。
ランニング雑談

初心者ランナーに知ってほしい!ランニングの練習メニューを組み立てる2つのコツ!

こんにちは。おつまむです。私は小学から高校まで陸上競技(長距離)をやっていて、最近またランニングを始めました。その中で様々なトレーニングを取り入れていますが、トレーニングのメニューの組み方には基本があります。こちらでは、ランニングメニューを組む際の基本である2つのコツをご紹介していきます。初心者ランナーは是非参考にしてみて下さい!
ランニング雑談

ランニング初心者はどの様なトレーニングをすれば良い?初心者におすすめのランニングのやり方等をご提案!

こんにちは。おつまむです。手軽に始める事ができるランニング。ですが、ただランニングをしても思ったような成果を上げる事が出来ないどころか、怪我をしてしまい辞めてしまう人も多くいます。そこでここでは、元陸上部で、元スポーツ店の店員が初心者ランナーにおすすめのランニングのトレーニングをご提案したいと思います!
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