スポーツの雑談 運動前の静的ストレッチは逆効果?私の過去の経験から個人的な考えをご紹介したい! こんにちは。おつまむです。ただいま体重がとんでもないことになり現在ダイエット中の私です。 さて今回ダイエットの励む中で「ウエートトレーニング」と「ランニング」を主にしトレーニングを行っています。 (adsbygoogle = window.... 2019.09.24 スポーツの雑談