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こんにちは。元スポーツ店店員です。最近ようやくと言って良いのではないのでしょうか。陸上女子のセパレートユニフォームの問題について、ようやく対策がされるとのニュースが流れました。2021年のオリンピックに絡んでではあるとは思いますが、個人的に動いていてくれて色々とありがたいと思います。という事で今回は、陸上女子のユニフォーム問題について、小学から高校まで陸上に携わり、元スポーツ店店員の私が、今後の対策とこの問題に対して思う事をご説明していきます。

気軽に始める事ができるランニングですが、ランニングをする際に重要なアイテムといえば「ランニングシューズ」です。ランニングシューズには多くの種類があり、価格帯も安いものから高い物まで幅が広く選び方に迷ってしまう人が多いくるのではないのでしょうか。最初だから…と5000円以下の安いランニングシューズ選ばれる人もいる様ですが、私としては、安いランニングシューズはあまりおすすめはできないのです。

ランニングシューズの選び方で特に重要なポイントといえば「クッション性」ではないでしょうか。特にランニング初心者の方は、クッション性が自分に合ったランニングシューズを選ばないと、ランニング中にトラブルを引き起こす事もあります。しかしながら、ランニングシューズのブランドは数多くあり、ブランドによりクッション性は様々です。そこでここでは、ランニングシューズの選び方の際に重要な「クッション機能」についてと、各ブランド毎のクッション性についてもご紹介します。