トレーニング

本格的なトレーニングになる前の時期に「あえて」LSDトレーニングで15キロ走ってみた。

またカバカバ理論が発動。 こんにちは。おつまむです。私は3か月の周期でテーマを持ってランニングやトレーニングをしているのですが、また画期的なトレーニング理論を思いつきました。(特に調べていないので、先駆者がいましたらすいません) 前...
ランニングアイテム雑談

リーボックのスポーツアイテムが女性に人気でおすすめ!リーボックというブランドが支持されている3つの理由!

リーボックがレディースユーザーに大人気!リーボックはどの様なスポーツブランド? 女性ユーザーから高い人気を誇るスポーツブランド「リーボック」。 リーボックというスポーツブランドは他のスポーツブランドに比べそこまでインパクトはありませ...
ランニングシューズ

ヨネックスのカーボンランニングシューズが凄すぎて大勝利![セーフラン200]を買って走ってみた!

初めてのカーボンシューズはヨネックスでした…なぜヨネックスのカーボンシューズ? こんにちは。おつまむです。今回私は初めてカーボンを搭載したランニングシューズを購入しました! カーボンを搭載したランニングシューズというと、ナイキのヴェ...
ランニング雑談

緊急事態宣言中はランニングはして良いそうなので、徹底的に感染対策をしてランニングしてみた

otsumamu running style… こんにちは。おつまむです。コロナ感染拡大防止の為、北海道にも5月16日~5月31日まで緊急事態宣言が発令されました。 不要不急の外出を控えるよう要請が出ていますが、流石に家だけでのトレ...
ランニングアイテム雑談

レディースのプーマのランニングシューズが普段履きでも人気でおすすめ!3つのおすすめの理由と実際の評価をご説明!

2021年もレディースのプーマのランニングシューズが人気! こんにちは。おつまむです。最近ランニングシューズを普段履きとしても使う女性が増えてきました。 レディースのランニングシューズは可愛らしくおしゃれなモデルが多く、普段履きとし...
ウエア・小物

セリアで買った「マスクフレーム」とマスクをしてランニングをしたら凄すぎた![100均]

コロナ禍の今日この頃…ランニング時のマスクはエチケットですね… こんにちは。おつまむです。コロナ禍の今日この頃、マスクをしてランニングに励む人も多いのではないのでしょうか。 私はド田舎で人が殆んど通らないので、マスクを顎に下に掛けて...
ランニング雑談

参考にしているおすすめのランニングの本「マンガでわかる新しいランニング入門」が素晴らしい件。

「マンガでわかる新しいランニング入門」は幅広いランナーに読んでほしい。 こんにちは。おつまむです。今回は、ランニングを再開する際に、またこのブログを作ろうと思った時に参考にした本をご紹介しようと思います。 その参考にした本というのが...
ウエア・小物

モーションセンサーで検証!ランニングシューズによってランニングは変化するのか?[アシックス/カシオ]

「モーションセンサー」を使って色々なランニングシューズの効果を検証してみた。 こんにちは。おつまむです。アシックス/カシオの共同開発で作られた、ランニングフォームを可視化するアイテム「モーションセンサー」 以前モーションセンサーを購...
ランニング報告

4月も練習移行期としては微妙…だけど着実に運動強度は上がっている!

4月…股関節痛が中々… こんにちは。おつまむです。2021年3月は色々なランニングアイテムを買い、しっかりとフォームを固めて行こう…という感じでしたが、股関節痛に悩まされ、運動強度を上げる事ができず。 では4月はと言うと…かなり股関...
トレーニング

メインメニュー後のトレーニングに”ランジ”が「筋トレ」でも「調整」としても有能な件。[ランニング]

失敗から見つけ出した「ランジ」の凄さ! こんにちは。おつまむです。私は、メイントレーニング後にドリルをやった結果、謎の股関節痛に悩まされていました…(メイントレーニングの後に「ドリル」をやってみた結果…) 股関節痛になったのはこのド...
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