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ランニングアイテム系

5,000円以下の安いランニングシューズは初心者ランナーにおすすめ?安いランニングシューズのメリット・デメリットを理解し着用しよう!

気軽に始める事ができるランニングですが、ランニングをする際に重要なアイテムといえば「ランニングシューズ」です。ランニングシューズには多くの種類があり、価格帯も安いものから高い物まで幅が広く選び方に迷ってしまう人が多いくるのではないのでしょうか。最初だから…と5000円以下の安いランニングシューズ選ばれる人もいる様ですが、私としては、安いランニングシューズはあまりおすすめはできないのです。
ランニングアイテム系

ランニングシューズで重要な「クッション機能」を解説!主要メーカーのクッション性も解説します!

ランニングシューズの選び方で特に重要なポイントといえば「クッション性」ではないでしょうか。特にランニング初心者の方は、クッション性が自分に合ったランニングシューズを選ばないと、ランニング中にトラブルを引き起こす事もあります。しかしながら、ランニングシューズのブランドは数多くあり、ブランドによりクッション性は様々です。そこでここでは、ランニングシューズの選び方の際に重要な「クッション機能」についてと、各ブランド毎のクッション性についてもご紹介します。
ランニングアイテム系

ランニングにおいてコンプレッションウエアは必須!コンプレッションウエアを着る事で得る効果を3つご紹介!

元スポーツ店の私が着圧(コンプレッション)ウエアの凄さを紹介する こんにちは。おつまむです。今から約15年前ぐらいに大きな流行りを見せた「コンプレッションウエア」。 コンプレッションウエアを着用し、筋トレやジョギングをする人は増え続...
ランニングアイテム系

[なぜ履かない?!]私が今話題の厚底ランニングシューズを履かない3つの理由~履かないんじゃない…履けないんじゃあ!~

こんにちは。おつまむです。ナイキヴァイパーフライがマラソン業界に大きな衝撃を与えてから大きな注目を浴びている「厚底ランニングシューズ」。今話題の厚底ランニングシューズですが…私は未だに履いた事はありません。なぜそんな話題の厚底ランニングシューズを私が履かないか。今回は、私が厚底ランニングシューズを履かない3つの理由をご紹介します。
ランニング雑談

初心者ランナーのランニングシューズはどの様な選び方が良い?元スポーツ店店員が解説する適切なランニングシューズの選び方!

私は過去にスポーツ店に勤務していた事があり、メーカーさんの勉強会などに参加した事があり、それなりにランニングシューズに対しての知識を持ち合わせています。今回はその知識を活かし、どの様に「初心者向け」のランニングシューズは選んだのか、またはどの様な選び方が良いのかをご説明いたします。
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