ランニング雑談

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ランニング雑談

2020年8月-9月のランニング報告。[8月上出来・9月超上出来!しかし膝が…]

こんにちは。おつまむです。ようやくランニングが習慣になり、継続的になってきた8月・9月。正直8月9月のトレーニングはめちゃくちゃ順調でした。ランニングをしつつも、膝に負担が少ないチャリトレを挟みつつトレーニングは順調かと思われた…。ですが、世の中上手くいかない事ばかりですね…ついに9月の下旬あたりから、日常生活に影響がでる程度の膝の痛みがww
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2020年6月~7月の練習成果[6月サボり過ぎました…が!!ある気付きが!]

こんにちは。おつまむです。あまりにもひどい体をどうにかする為に、ダイエットと同時に、ランニングを始めました。単純にダイエットだけではモチベーションが上がらないので、高校時代の記録更新(18分30秒)更新という長期的な目標を立てて行動する事に。早速始めたダイエットですが、2020年6月~7月のランニング成果を書き記そうと思います。
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2020年12月ラストラン[ランニング報告]トレーニングは順調??

こんにちは。おつまむです。いやぁ~ダイエット目的と高校の時の5000mの自己ベスト(18秒30秒)を更新する為にトレーニングを始め早くも半年。12月は継続的なトーレニングができましたが、思ったようにランニングの距離を伸ばす事ができませんでした。今回はその辺りを含めた2020年12月のトレーニング報告と、来月からのトレーニング計画と、2020年のトレーニングを振り返ってみようかなと思います。
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